Reference
Nejlepší vizitkou jsou spokojení klienti
Pavel C.
„S Martinem, jako osobním trenérem, jsem se v průběhu několika měsíců dostal do skvělého rytmu, ze kterého jsem měl opravdu radost. Jak po fyzické, tak po psychické stránce jsem byl v naprosté pohodě. Velkou výzvou bylo poznávání vlastních limitů těla. Výhodou je, že Martin je trenér, který naslouchá a snaží se dynamicky upravovat tréninkový plán podle toho, jak na tom tělo momentálně je. Martina jako osobního trenéra rozhodně doporučuju pro začátečníky i pokročilé."
Peter C.
„Martin je výborný trenér, ktorý dokáže skvelo vysvetliť techniku jednotlivých cvikov od úplných základov. Upozorní na miesta, kde robíte chyby a dohliadne, aby sa už neopakovali. Mne, ako hráčovi Ultimate (frisbee) zostavil tréningový plán podl'a mojich potrieb a vždy, keď som potreboval niečo upraviť alebo s niečim pomôcť , tak bol maximálne ochotný. Cvičí sa pod ním výborne a dokáže z Vás vytiahnuť maximum.“
Tomáš K. a Anežka S.
„Díky tréninkům s Martinem jsme se nadchli pro posilování. Tréninky byly založené na přátelské atmosféře a vše bylo vysvětleno hezky do detailu a koncipováno přesně tak, jak jsme chtěli. Díky Martinovi šla potom zátěž rychle nahoru. Rozhodně nelitujeme investice do sebe a tréninků s Martinem. Děkujeme.“
Ondřej K.
„S Martinem jsem se setkal v době, kdy jsem se cvičením obecně teprve začínal a jen si vše sám zkoušel. Nevěděl jsem příliš do čeho jdu, musím ale říct, že se mi s ním vždy výborně cvičilo. Vždycky jsem rychle pochopil techniku daného cviku a postupně se ji učil. Když jsem měl nějaký dotaz třeba na domácí cvičení nebo stravování, vždy mi ochotně poradil. I díky němu teď pravidelně cvičím doma a mohu jen doporučit.“
Veronika K.
„Trenéra Martina jsem si zvolila na základě osobního doporučení a určitě jsem nešlápla vedle! Za rok mi pomohl se nejenom navrátit do rytmu pravidelného cvičení, ale opadl ze mě i "strach" z posiloven jako takový. Martin je ten typ trenéra, který se přizpůsobí potřebám klienta a to, i když nám těžká covidová situace nehrála do karet nebo dokonce když jsme se museli poprat s nepřiznivými teplotními podmínkami venku. I tehdy dokázal trénink adaptovat změnám a makalo se dál. Konzistentnost a zapálení pro věc dodají boost jakémukoliv tréninku, ať už jsme se zrovna zaměřili na sílu nebo zlepšení kondice a flexibility. Ocenila jsem hlavně pozvolný start, kterého jsem se nezalekla a po kterém následovaly viditelné změny v držení těla a váze, kterých jsem si všimla nejen já, ale i okolí. Co více dodat než, že vám Martina jako trenéra doporučuji.“
Veronika J.
„S Martinem jsem byla moc spokojená. Mám problémy s rukou a naučil mě, jak cvičit a na co si dát pozor. Navíc má smysl pro humor, což je při cvičení fajn. :) Pokud hledáte opravdu dobrého trenéra, tak Martin je určitě správná volba. Děkuji za příjemnou zkušenost.“
Jana B.
„Služby osobního trenéra jsem si vybrala, protože jsem potřebovala pomoc při nabírání svalové hmoty. Byla jsem příjemně překvapena, jaký Martin měl k tréninku přístup. Vždy se mě ptal, jestli mi daný cvik vyhovuje, a jestli se cítím komfortně. Případně upravil cvičení tak, abych byla spokojená. Trénink nebyl zaměřený jen na svaly, ale i na principy, jak má tělo správně fungovat, abych si případně cvičením neublížila. Naučil mě, jak správně dýchat a pochopila jsem, že je to důležité při zapojování správných svalů. V posledním tréninku jsme prošli tréninkový plán, který mi upravil tak, abych byla schopná trénovat sama. Moc děkuji.“
Lucia L.
„S Martinom som začala cvičiť náhodou. Od tej doby sa uplne zmenil môj pohl'ad na cvičenie, prístup a príprava na tréningy. V priebehu roku sa mi zdvojnásobili váhy, zlepšila technika a síla, telo spevnelo a zhubla som na vahu pred pôrodom. Tréningy ma neskutočně bavili, Martin do nich zapojoval odporové gumy, reťazy, kettlebelly, každý tréning bol trochu iný a výsledky bolo rýchlo viditel'né. V priebehu roku som sa dostala na mrtvole na 90 kg, drep na bednu 92,5 kg, bench-press 50 kg, čo je na mamu dvoch deti viac nez slušný progres.“
Lukáš J.
„S Martinem spolupracuji asi dva měsíce. Moje gym sebevědomí bylo na bodu mrazu a měl jsem velký ostych vůbec do fitka jako absolutní začátečník vstoupit. Díky Martinovu pedagogickému přístupu šel ostych stranou a zátěž se stále zvyšuje. Vše vysvětlí a ukáže s ohledem na fyzické dispozice. Spolupráce s Martinem je zábava a díky jeho vedení bych jej doporučil naprosto každému. Naprosto spokojený klient Lukáš.“
Patrik R.
"S Marťasem jsem cvičil delší dobu a musím říct, že mě cvičení s ním velmi bavilo. Žádné monotónní stejné cviky, ale pokaždé uměl vymyslet jiné varianty cviků. Ať už s činkami, gumou, vlastní vahou, tak i dokonce s řetězy. Je vidět, že pro Martina sport není jen koníček, ale skutečná práce. Umí dobře vysvětlit, proč se daný cvik provádí a na jaký sval v těle je zaměřený, takže i během tréninku s Martinem máte pocit, že se vzděláváte. Při silově těžších nebo intenzivnějších trénincích uměl Martin povzbudit a vy víte, že máte v něm podporu. Děkuji za to, kam jsme se až posunuli."
rodina Šestákovi
"Cvičili jsme 2 roky doma, ale pak už to nemělo takový efekt, jaký jsme očekávali. Rozhodli jsme se pro posilovnu s trenérem. Narazili na Martina a opravdu jsme měli štěstí! Vždy perfektně připravený, vše důkladně vysvětlí a sestaví cvičební plán přesně podle Vašich představ a cílů. Cvičili jsme s ním postupně celá rodina více než rok a dokonce i naše pubertální děti (13 a 16 let) se do posilovny za Martinem vždycky těšily. Jestli bych se znovu rozhodovala, zda investovat do svého zdraví, těla a fyzičky, udělala bych to znova."
Anna N.
"Trenéra Martina bych doporučila všem, kdo právě začínají cvičit, anebo si ve cvičení stále nenašli systém. Při našem tréninku se zaměřil na mé potřeby a fyzické možnosti. Dbal na to, abych se naučila základy pohybu, které pak lze aplikovat i všude v běžném životě. Měl velmi profesionální, přátelský a individuální přístup, který pro mě osobně byl důležitý k tomu namotivovat mě pokračovat s cvičením a vytvořit si stabilní základ. Určitě jsme se neviděli naposledy :)."
Jakub K.
"Myslím, že tyto tréninky byly skvělá investice. Bez nich bych nevěděl, jak pořádně dýchat, natož pak cvičit. Rozhodně 10/10. Příjemná atmosféra a všechno jste mi dopodrobna vysvětlil. Díky."